Monday, October 12, 2009

zhineng Qigong Levels of Practice

Three Levels of Practice

Zhineng Qigong is currently formulated into three levels of practice. These levels are summarized below:

Level 1
Lift Chi Up and Pour Chi Down (Peng Qi Guan Ding Fa) - This is the basic form of the Level 1 practice and consists of a series of gentle body movements, synchronized with meditative visualization to open any blockages inside and promote the exchange of Chi between the body and the Universe. The three sequences in this Form are designed to gather Chi into the three Dantians.
Three Centers Merge Standing Method (San Xin Ping Zhan Zhuang) - This method utilizes a proper alignment of body and centering of mind into a powerful posture designed to root the body into the earth, connect the three main meridians and collect Chi at the Dantian. The method can quickly attain strength and balance of energy.

Stretching Chi (Chen Qi) - This is an effective method to stimulate and mobilize internal physical chi and unify chi within the entire body as a whole.

Wall Squatting (Dun Qiang) - This involves a gentle up-down movement of the body while facing a wall. The practice corrects the spinal structure and relaxes the whole body. It is a very effective stress reduction method and also gives a strong feeling of Chi. With daily practice, it can lead to a high level of Qigong cultivation.

Level 2

Body & Mind Method (Xing Shen Zhuang)
- This is the basic form of the Level 2 practice, comprising 10 steps. It works with the internal chi within the body, to open joints and meridians and accumulate Hun Yuan (universal) chi throughout the whole body, from skin to bone. It is a discipline designed to unite the mind with the body and enhance the mind's ability to command the body, thereby integrating mind and body.

Level 3

Five Elements Unified Method (Wu Yuan Zhuang) - Using sound, movement, and breathing techniques, the method is to activate and balance the internal Chi of five organs thereby unifying the essential Chi of the internal organs into the middle Dantian. It helps to achieve physical cleansing as well as emotional balance.

About Zhineng Qigong

INTRODUCTION

There are probably a few thousand styles of qigong in China. Among these, Zhineng Qigong stands out as one of the most effective in improving a person's health and nourishing his body with vital universal energy. Translated literally, Zhineng Qigong means "Cultivating Intelligent Energy". Zhineng Qigong was created by Pang Ming , a gifted Qigong teacher with training in Chinese and Western medicine and who had received tutelage from 19 Grandmasters in qigong and martial arts since his early childhood. With the creation of Zhineng Qigong, he has combined the ancient Chinese internal cultivation of Qigong as a healing art with the modern science knowledge of the body and mind. Qigong practice which has been kept secret in China for over 5000 years within families and esoteric schools, has now been made available to the general public and benefiting millions of people around the world. Dr. Pang also founded the largest medicine-less hospital in China , where Zhineng Qigong was used to study mind-body science and its applications to self-healing. He has set up training centers in China that have trained thousands of qigong teachers, most of whom have chosen to dedicate their lives to share and teach qigong to the public.
Purpose of Qigong Practice
The purpose of qigong practice is to improve human life, such as improving physical fitness, enhancing creativity, uplifting emotion and uncovering hidden potential. Qigong offers a path to liberate us from our own limitations and social conditioning and rediscover a higher state of freedom based on consciousness and wisdom. Through qigong, we learn to cultivate chi in our daily practice to progressively synchronize the physical and spiritual elements of our being.
Qigong is different from other exercises such as sports. In qigong you direct your mind inwards while in most exercises the mind is directed externally upon the competitors instead of the activity within the body. Qigong emphasizes cultivating virtue, refining consciousness, regulating breath, and moving the body, while sports are mainly focused on bodily movement. In moving the body, qigong uses the mind to direct chi, chi to direct the body, the movement of the body to serve the spirit, mind and chi, and experience mystery of the body in total relaxation. In sports, one is trained to focus on physical form while the mind is not directed internally, instead towards the movement of the body or tools. The mind becomes the servant to facilitate and synchronize a sequence of movements, moving muscles, tendons, etc.
In terms of regeneration within the body, sports promote the consumption of energy to accelerate this process through triggering the movement of muscles and transforming chemical energy into mechanical energy. Therefore, it requires extra nutrition and more rest to recover the energy. In other words, sports and exercise is designed to amplify the quantity of life energy that comes into and flows out of the body. In contrast, qigong training reduces the consumption of energy, slowing down the process of regeneration. It regulates the order of internal life activity and reorganizes the biological structure, therefore increasing life vitality.
Two Systems of Qigong

There are two systems of qigong, the closed system and the open system. The closed system emphasizes the elimination of external interference by isolating oneself from the environment. This practice focuses on the internal regulation of energy, mind and spirit. All attention is turned inwardly and all bodily senses are reduced to the minimal in the process in order to achieve greater concentration. The practice requires absolute isolation
Zhineng Qigong is an open system. It emphasizes the connection between the individual and the environment, between the human internal chi and universal external chi. The practice applies the universal chi to strengthen the person's Jing, Chi, and Shen. It also encourages the practice of Qigong through daily living. And it stresses the importance of interaction between human and his environment.
Both systems and the thousands of schools of teaching share the same goal of enhancing the vitality of life, exploring potential intelligence, and improving the quality of life. As a beginner, it is important to choose a suitable method according to one's own preference. Eventually, through practice of one particular form and based on a strong foundation, one will be prepared to understand and incorporate different teachings in order to progress

Thursday, August 6, 2009

智能气功的宗旨
智能气功的宗旨是:“在辩证唯物主义和历史唯物主义思想指导下,对传统气功进行深入挖掘,反复实践,锐意创新,使古老的气功科学化、社会化、群众化、生活化,变人类自然本能为自觉智能,使人类从生命的必然王国走向自由王国,促进人类文化向更高级阶段跃迁。”

Wednesday, August 5, 2009


智能气功简介


从词义讲,“智”是智慧,“能”是能力,智能气功应是以开发人的智慧、增强人的能力,即强化人的常态智能、开发超常智能见长的一种气功功法。智能气功一词于传统气功中未见应用,更无以此命名功法者,是庞明先生在1980年对气功进行分类时提出的,并命名自己编创的功法为智能气功.故智能气功就成了庞明先生编创的气功法理的专用名词。

智能气功由庞明先生始创于1979年,至1981年春正式将其定名为智能气功,简称智能功。所以定名为智能气功,因为:  1.符合智能功“擅长开发常态智能和超常智能”这一根本要求。  2.抓住气功效用的根本,提高了气功的层次,有利于改变人们视气功仅为一种治病方法的狭隘观念;  3.此功理功法已不是传统气功意义上的功理功法,它融汇了儒、道、释、医、武和民间气功等各种功法的精华,吸收了中华古文明“天人合一”整体观的合理髓核,汲取了当代科学、医学、哲学成果,按照气功 是一门独立科学应具有的条件编创的。

命名智能气功既与现代科学挂钩,又与拟建的智能气功科学一致。另一方面又把气功和社会主义精神文明结合起来,把气功纳入共产主义思想体系,并在智能功内部建立共产党的组织。将智能气功置于党的绝对领导之下,故使气功面目焕然一新,摆脱了一门一派和一法一术的窠(ke)臼,它已不再是哪一家的功法,而是走上了气功科学的大道。

智能气功在对传统气功“深入挖掘,反复实践”的基础上,以混元整体理论为基础理论,创造性地提出了混元气理论、意元体理论和组场理论。安排了一整套系统功法,强调以动功为主,根据人体不同的生命运动层次吸取传统气功中的诸多诀窍,编排成有机联系的六步动功,从人天浑化入手,先着重内气外放、外气内收,畅通人自身之气和大自然的混元气的联系通道,广收大自然混元气于体内,然后一步一步地从体表层向人体深层渗透,使人身心健康层次逐步提高,强化常态智能,开发出不同层次的超常智能,最后达到人天完全融合为一体。在整个练功过程中强调主动运用意识和修养意识,强调群体效应。

智能气功在实践中总结出一套完整的工作原则和指导思想,即“一个宗旨、两个高举、三项原则、四项指标并重、五种思想”。这是智能气功得以健康、迅速发展的保证。
气功科学概论

气功在我国已有数千年历史,但气功科学的出现却是20世纪80年代的事。气功科学作为一门独立的科学兴起于当代不是偶然的,它是在气功的飞速普及,群众性气功活动迅猛发展,在气功效应和特异功能的研究取得明显成绩的基础上崛起的。气功科学所涉及的面很广,而且都是全新的观点。比如文中论述的气功科学的内涵及其方法学、方法论、宇宙观等方面的特点都是有别于当代科学的崭新领域。为了讲述与读者学习的方便,本章拟从六个方面予以阐述。

第一节 气功科学综述
Ⅰ 气功科学是独特的科学
Ⅱ 气功科学的知识结构
Ⅲ 正确界定气功科学的内涵和外延
Ⅰ、气功科学是独特的科学
发展科学的终极目的,是为使人类自身获得解放、自由和幸福,因而对人类自身的研究是科学的中心议题。文化蒙昧的古代是如此;科学昌明的今天,在科学对自然领域中的物理、化学、生命运动取得了一定成绩后(虽然对生命本质尚知之甚微),对人的研究显得更加重要了。目前,对人的研究,有从社会的角度研究人在社会领域的种种活动规律,建立了社会学、伦理学、政治学、法学、人才学、管理学、军事学、文学等;有从自然科学角度研究人,建立了人体生理学、医学、生物物理学、生物化学、脑科学等。
气功科学是20世纪80年代崛起的一门以人为研究对象的独特学科,它不同于社会科学仅研究人的社会属性、规律,也不同于自然科学仅研究人的自然属性、规律(包括微细结构与功能)。它研究的是形、气、神三位一体的人,是人与大自然、社会统一的人的整体的生命运动规律,它的方法学、方法论、方法论基础等都迥异于现在已有的各门科学。其特征如下:
一、它具有独特的、不同于现代科学的方法论和认识论基础的理论体系。
以智能气功科学为例,这个理论体系包括:基础理论,如混元整体理论、混元气理论;专业理论,其中有总论和各论之别,如《智能气功科学概论》,《智能气功科学精义》,《智能气功科学功法学》等;应用技术理论,如超常智能理论,气功诊断与治疗的理论和方法,各学科的应用理论等等。近年来数以百万计的人们的实践,证明这些理论是可靠的、合理的,因而是正确的。而且随着人们实践经验的积累,整个的理论体系正在不断地扩展其深度和广度。
二、具有独特的研究方法——内求法。
利用练气功获得的超常智能来研究人体生命运动与自然规律,它迥异于现代所有的科学研究方法。而且,积古今的气功实践经验,已形成了一套完整的方法学体系(气功学)。这是气功科学的固有特征,也是整个气功科学的核心所在。没有这套独特的方法学体系,就没有气功科学。
三、有特定的研究对象与范围。
它的研究对象是人体自身的生命活动和大自然的各个领域。
(一)研究人体生命活动。不仅研究人体生命的不同功能态——病态、常态(清醒、睡眠态、移行相态)、超常态(气功态、特异功能态)的特征,如:有形的生命运动、无形的气的运动、意识本身的运动以及和人体生命相关的自然规律等等。
(二)研究超常智能在各个领域的应用,从而建立起气功科学的各分科理论,如把气功应用于医疗建立气功医学,应用于音乐建立气功音乐学,以至于气功美术学、气功体育学、气功教育学、气功物理学、气功化学、气功天文学、气功地理学、气功农艺学、气功生物学、气功工程学等等。
四、有特定的研究目的。
气功科学研究的目的,简言之就是通过气功科学的研究,认识掌握人体生命活动规律及其与大自然的关系,使之为自身健康服务。祛病延年、健康身心是气功科学初级阶段的目的;增强、更新生命活动、发掘人体潜能、逐步实现人类从生命必然王国到自由王国的飞跃是其高级阶段的目的。实际上气功科学的研究(尤其是在各个领域里的应用研究)是从开发潜能后开始的。在此之前的防治疾病、健康身心过程,乃其预备阶段(现在开展的气功多属这一阶段)。这些均表明,气功科学具备了构成独立科学的一切条件。
综观上述可知,气功科学是关于开发、运用超常智能并进而以之为人类自身服务的一门科学。我们不妨在此基础上对气功科学的内涵做如下具体规范:气功科学是以整体观为理论基础,以练气功获得的超常智能(包括用先天特异功能)为手段,揭示作为人和社会、自然统一的整体的人的生命运动规律,进而运用这些规律为人本身服务,完成生命从必然王国向自由王国飞跃的科学。
这里需要指出的是,气功、气功学、气功科学三者之间有着密切联系,但各自的内涵是不同的。

II、气功科学的知识结构

类比于现代科学的知识结构,气功科学的知识结构也可以分为三部分:基础部分、技术部分与应用部分。
一、基础部分:
气功实践是气功科学的核心,因此气功的方法论、认识论基础和有关气功的功理、功法等都属于基础部分,包括气功史学、基础气功学、气功功法学等等。而基础的基础则是人天整体观,具体到智能气功科学则是混元整体观。现代科学中的生物学、解剖学、心理学则属于一般基础科学的内容。
二、技术部分:
主要是关于掌握和运用超常智能的技术,包括接受信息(如遥感、遥视、透视、显微视等超感觉、超心理技术)的技术与因目标而异的发放信息、能量(如发放外气、遥控、意念致动等)的技术,以及超常思维的技术等。
超常智能与常态智能都是人类固有的机能,人出生后就已具备了,不过超常智能未能像常态智能那样在出生后的实践过程中得到强化而成为现实,因而在常人那里已萎废而潜藏起来了。气功学里有着丰富而详尽的关于开发、应用(学会使用)超常智能的方法与理论,这一切都属于气功科学的技术部分。
三、应用部分:
气功科学既可应用于诊疗疾病,健康心身,开发智能(教育),也可以应用于现有的自然科学的各个领域,如物理学、化学、生物学、天文学、数学等等,还可以应用于工农业生产、体育、艺术等文化领域和社会科学领域。气功科学的知识结构,可简单归纳如下表:

总之,气功科学是气功与科学相结合后应运而生的时代的骄子。因之,它必将产生、占有一个新的科学时代。(回页首)

III、正确界定气功科学的内涵和外延
目前,在我国气功界和有关科学界内,气功、气功学、气功科学、人体生命科学以及气功现代科学研究等名称同时并存甚至互为代用,因而对每一概念的内涵及其与气功科学的关系予以全面阐述是必要的。
一、对气功现象的现代科学研究与气功科学研究
所谓气功科学研究,是指以气功的实践(内求法)为手段对气功的功理、功法以及对各个应用领域(如气功医疗、气功促进工农业生产等)所进行的研究而言。它属于气功科学的内容。而对气功现象的现代科学研究,则是指利用现代科学技术手段对气功现象或气功师的各项功能的研究。目前人们通常所做的气功的现代科学研究,是把气功效应当作一种生命现象,用现代科学的方法进行多学科综合研究,目的在于确认现象,揭示人的生命运动的本质,探索种种气功现象在现代科学中的机理,建立关于气功现象在现代科学中的理论体系,最终把生命现象纳入现代科学的轨道,成为现代科学的一个分支。显然,这属于生命科学,是现代科学的一个子领域,因而它必然遵循现代科学的规范。综观十多年来用现代科学技术手段对气功师进行的实验研究,确实取得了令人瞠目结舌的常人所没有的数据,也证实了气的客观实在性(虽然尚不知其是何物),但这不属于气功科学的范畴,因为它不是用气功的方法为手段来研究人体生命运动的。不仅如此,它与气功科学的根本区别还在于:现代科学所关心的是这些生命功能在现代科学中的属性是什么,而气功科学所关心的是如何产生这些功能、如何使生命活动从一个层次上升到另一个层次。
诚然,用气功科学的超常智能为手段研究人体生命活动、施作用于客观事物(包括微观的与宏观的)时,往往需要借助于现代科学技术手段(尤其需要各种仪器)来检测实验成果,似乎与站在现代科学立场上检测、证实气功超常智能是否存在是一回事,其实是有着巨大差异的。气功科学的超常智能是全方位的,它应该而且能够在不同层次发挥作用,只是由于气功科学还处在刚刚兴建阶段,其中很多规律尚未被气功师充分掌握与熟练运用。反复实验的过程是为了发现、掌握、运用超常智能的规律。而现代科学研究神奇的气功现象,则是为了探明气功在什么层次上起了作用,起了什么作用,并进而探讨为何能起作用(这最后一点,现在还远未涉及)。试以气功外气杀菌与加速其生长的实验说明之。站在气功科学立场来做这一实验,目的是要通过反复实验,来掌握发放外气时的运用意识的规律,调动外气的规律。在这一实验中,气功师的意识与外气的运用,都有质地与量度的规律,有意识转化外气性能的规律,这一切不通过实验的反复印证是难以熟练地掌握与运用的。
总之气功科学要涉及各个领域,如何用超常智能变革各领域的现实,只有通过反复实验,才能建立起气功科学各学科的气功理论来。
我们相信,气功科学研究与现代科学研究气功这两者在人类文化发展的长河中,必然会互相渗透,彼此融合,直至合为一体,那将是人类文化的新纪元。
二、气功科学和人体生命科学
人体生命科学和气功科学,都以人的生命运动的规律为研究对象,在这个意义上,气功科学似乎和属于现代科学领域的解剖学、生理学、细胞学、胚胎学、生物物理学、生物化学、分子生物学、脑科学、心理学等等一样,同属于一个母系统。其实是有区别的,区别在于它们所用的方法与手段不同。生物物理用的是物理学方法,生物化学用的是化学方法,人体解剖学用的是肌体解剖学方法,而气功科学用的则是实践超常智能的方法。
但是,现代科学是有其特定的规范的,是有其特定的方法论基础的。对于生物物理学、生物化学、人体解剖学等等学科来说。在研究人体生命运动时,它们的差别主要是方法学上的差异,而它们的方法论基础则是共同的,因而都属于现代科学范畴。因此,它们是现代科学范畴里的人体生命科学的分支领域。但是,气功科学与此不同,它所应用的特殊的方法——气功的内求法,有其特有的方法论、认识论基础,这个基础与现代科学的方法论、认识论原则截然不同,因而是现代科学的规范所不能容纳的。所以气功科学不属于现代科学的范畴,是独立于现代科学之外的一个新领域。从这个意义上讲,气功科学不同于属于现代科学范畴的人体生命科学,二者不存在隶属关系。所以确切地说,气功科学和人体生命科学是立足于人类不同的文化基础(科学是文化一部分),从不同的层次,用根本不同的方法去研究同一个问题——人体生命运动的两门独立的科学,它们是独立的,且在方法论、认识论上是对立而又互补的。
另外,人体生命科学用现代科学的各种技术手段与理论框架来研究人体与生命运动,因而它必然是涉及多学科的综合科学,换言之,它是多学科的集合点。气功科学是用人的超常智能为手段来研究、认识、改造、客观事物(包括人自身),因而它的广泛应用的触角必然伸到现代科学的各个领域。
三、气功和气功科学
气功科学的独特之处在于它的独特的认识世界的方法——超常智能的气功的实践。因此,毫无疑问,气功是气功科学的核心。但是有气功不等于有了超常智能,即使有了超常功能不以之进行研究与应用,仍然不是气功科学,因而气功仅仅是气功科学的一部分。而且,气功科学的崛起,是有当今时代的文化背景的,有了气功,没有一定的文化背景也不会形成气功科学(关于这一点,在第五节里将作进一步论述)。事实上相当一段历史时间里,气功成了宗教神学的奴仆。所以,在某种意义上可以这样说,没有现代科学的背景,没有现代文明的物质基础,即使有气功,也不会有气功科学。气功自身是不可能自发演变而成为气功科学的。
另一方面,气功科学的建立和发展,也对气功提出了新的要求。首先,气功作为认识世界的基本方法,靠的是人们通过气功实践而获得的超常智能,而这种能力的获得,是人们的气功造诣达到一定程度以后的事,而且和所练功法有密切关系。所以,气功作为气功科学的基本方法,人们对它的要求比一般的气功锻炼高的多,侧重点也有所不同。一般的气功锻炼大多以祛病强身、健美身心为目标,超常功能的出现仅仅是一种自然的现象,是人的生命运动达于某种优化状态以后的一种自在的功能。而在气功科学里,因气功实践而获得的超常智能(超感觉能力等)是人们认识世界的工具,“工欲善其事,必先利其器”。这种超感觉能力之于气功科学,其重要性就像现代科学仪器之于现代科学一样,是实验成败关键之所在。所以,就气功科学而言,人们的气功实践是一种特殊的学习过程,其目的是要使得人们把某些高级的生命功能状态下所具有的自在的超常功能,通过一定的方法,经过持恒的学习,变为人们的自觉的超常智能。这种特殊的学习,就是气功实践。
按照传统的气功理论,对于因练气功而获得的超常智能,应该“慧而不用”。因为,这些超常的智能是人们的“精气之极”,是“道之华”。这些功能的使用,颇耗人之神气,有碍于功夫的增长,有害于自身的生命运动。但对于气功科学来说,就是要自觉地运用这种超常智能去研究人的生命运动的规律,以及人与大自然的内在联系。故对于这类超常智能来说,气功科学的原则是:“学以致用”。这样气功科学就给气功本身提出了一个新课题,即能否找到一些途径,使通过气功而获得的超常智能能够适当地、合理地使用,不仅不妨碍人自身的生命运动,反而能促使人的生命运动向更高级的功能态跃迁。智能气功的实践证明,这是可能的。而这一问题的解决,又将大大推动气功本身的发展。
其次,气功科学的目标是要认识作为天人整体的人的生命运动的规律,并进而运用这些规律改造自身,实现人的生命从必然王国到自由王国的飞跃。而认识世界和改造世界(包括自身)必定是社会性的群体行为,故对气功科学来说,气功实践必定是社会性的群体实践,必定是公开的开放的群体实践。而传统气功所强调的是练功者的个体实践,而且从本质上来讲,大多是以“独善其身”为目的的个体实践。而个体的气功实践是得不到关于人体生命本质的、具有普遍意义的结果的。所以,气功科学对气功提出了另一个新课题就是:在继承传统气功遗产的基础上,建立新的、适合于群体实践的气功。气功从内容到形式的由个体实践而群体实践、由神秘而公开、由封闭而开放、由独善其身而兼济天下的变革,实际上意味着传统气功到气功科学的飞跃,并蕴涵着气功实践者的意识深处由“我”而“公”的升华。
总之,气功是气功科学的核心,而气功科学从广度和深度两个方面改变了气功的内涵,并从内容到形式改变了古气功本身。这就是气功和气功科学的辩证关系。
四、气功学和气功科学
气功效应现代科学研究的结果表明,气功态是确实存在的,它是人的生命运动所固有的高级生命运动状态。从这一事实出发,气功可以简单地理解为,人体能动地使自身的生命运动状态跃迁而达于某种高级的功能态的方法的实践。众所周知,人是一个十分复杂的、非线性的超巨系统。因此,①人的生命具有多种稳态,优于常态的稳态(气功态)不止一个,它们本身是多层次的;②即使是实现同一种稳态的跃迁(由常态——同一个气功态),方法也是多种多样的,这是复杂的非线性系统的固有特性。基于上述两点,人实现自身稳态跃迁的方法是多种多样的,因而气功本身是一个多层次的多面体。而每一个层次上、每一个方面、每一种功法,都有它自身所固有的规律和道理,这就是人们常说的功理。
古人练功虽然也可以出现超常智能,但由于功法的封闭性,即主要依靠自身的精、气、神来修炼,所以超常智能出现后,主张“慧而不用”,以免消耗真气而影响功夫上进;因而更不可能主动运用超常智能去进行有计划的研究工作了。鉴于此,古典气功(以及当代流行的有成就的功法)虽然超越了简单的经验阶段,而且达到了有方法、有理论、有基础知识等的学问层次,但与气功科学相较还有相当大的距离,因而它只能称作气功学。
据此,我们可以对气功学的定义作如下规范:
气功学是关于气功的练功方法、原理及基础理论的学问。
由此可见:
(一)气功学的研究对象是气功本身,是从特定的方法论和宇宙观(包括生命观)基础出发,研究人使自身生命运动达于某种高级稳态的原则和方法,研究人是怎样通过学习(练气功)而获得超常智能的。而气功科学的研究对象不仅是人(作为天人整体)的生命运动规律,而且还有在各个领域的应用。气功本身只是它用以进行研究的方法和手段,而不是它研究的主题。这是气功学和气功科学的分界所在。
但是,气功实践使人的生命运动的稳态发生跃迁的原理本身,也是人的生命运动规律的一部分,故在这个意义上,气功学是气功科学的一部分,当然也是相当重要的一部分。
另一方面,气功是气功科学的核心,而气功学为气功提供了方法论和宇宙观基础,因此,气功学又是气功科学的基础。二者在方法论和认识论上是统一的。
(二)历史地看,气功学古已有之,是中华古文明的一个重要组成部分,它深深地植根于中华古文明,又对中华古代文化的发达起过巨大的推动作用。而气功科学虽然同样植根于中华古文明,但它是在人类现代物质文明的背景上,作为与现代科学互补的对立面崛起的。二者的历史背景和历史作用不同。这是气功学与气功科学的第二个主要差别。
气功的定义

气功是建立在整体生命观理论基础上,通过主动的内向性运用意识活动的锻炼(调心、调身、调息是其外延),改造、完美、提高人体的生命功能,把自然的本能变为自觉智能的实践。这个定义指明了气功的理论基础,讲清了气功特殊的锻炼方法和锻炼内容,描绘出了气功的锻炼目的。这个定义包括了气功的全部特征。

(一)指出了气功的理论基础——整体生命观。其内容包括:

(1)宇宙大自然是一个整体,其中又包含无数的物质层次,互相包容,互相转化,组成宇宙的万事万物。

(2)人本身是一个整体。传统气功与中医认为这个整体是以神为主导、以五脏六腑为核心、以经络气血来维系的身心统一的整体、智能气功认为这个整体是形、气、神的混元整体。

(3)人天合一。即人和大自然是一个统一的整体。天人合一的整体观,不仅是各家气功共同的理论基础,而且是我国古文明的精髓。现在西方科学家也开始了这一理论的研究。从发展的观点看,气功各门派的理论都必须上升到这个层次来,只是时间早晚而已。诚然,人天合一的整体观是由古人通过气功实践建立起来的,而且现在还在继续发展。它与气功实践是反复循环而不断深化的。若从气功历史的源头来看,没有形成理论以前的气功实践只是一种盲目的实践,属于原始气功,与我们现代的气功不可同日语。

(二)指明了气功特殊的锻炼方法——特定的内向性运用意识的锻炼。内向性运用意识的含义有二:
(1)一般人的意识活动通常是考虑自身生命活动以外的事物,属外向性的;练功人的意识活动是内向性的,是使它和自身生命活动结合到一起的。
(2)一般人的意识活动是向外延展“膨胀”的,由此及彼,从一到多;练气功的意念活动是向内集中“收缩”的,收成单一的内容,由多到一只想一个东西。
这一点是气功定义的灵魂。它是衡量某一健身方法是否属于气功的根本尺度。比如药物健身、医疗健身以及体育健身,由于不是通过内向性运用意识而达到健康身心,所以都不能称作气功。
(三)明确了气功锻炼的目的是达到改造、完美、提高自己的生命功能,健美身形、增益智慧、高尚情操以及开发潜能,使人脱离本能的束缚,进入自觉智能的自由王国。
(四)指明了气功是运用功法完美自己身心,提高自己生命功能的实践过程。如果有了气功的理论和方法而不去实践,那只是关于气功的学问,属于气功学的范畴,但不能称此人掌握了气功。这与语言和言语的关系很相似:语言指词汇和语法的综合而言,它是人类交流思想的工具,而言语(即人们说话)是运用词汇和语法——这一语言工具表达自己思想的过程。这里所说的气功是运用气功学的气功功理和练功方法来重新塑造、升华自我的实践过程。
由此可以看出,我们对气功所下的定义,有理论、有方法、有目的,包括了气功的全部内涵,所以说它是完整的,也是符合现代科学对定义规范的要求的。
这个定义是考察了气功的历史,根据气功的现状,并展望了气功科学的未来后,全面审议的结果。它是否普遍适合于各派功法呢?回答是明确的。因为各门派以至于各功法的各阶段,无一不注重意识活动的运用。即使是现在那些声称不搞意识活动的功法也不例外。比如,有人讲:“我们练功时不搞意识活动”,其实这句话本身就是给练功者的一种特殊意识信息,或为练功者的一种内向性运用意识活动的内容。现流行的功法无不注重意识活动。在传统的功法中,佛家强调的“明心见性”,道家讲的“修心炼性”,儒家讲的“存心养性”……不都是从意识上下功夫吗?
用这个定义衡量国外盛行的松弛疗法,超觉静坐法,瑜咖等等,也是完全适用的。
本定义强调了内向性运用意识而未提气,从传统气功来说,不仅避免了“气”特有的局限性,而且对炼气的功门来说,等于抓住了窍要。因为意为气之帅,意到则气到。因之,言意并不排斥气,而是统气于其中。若从智能气功的混元整体理论来说,意识活动则是人脑混元气——意元体内活动的内容与过程,是混元气的特殊表现形式。